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新闻中心 /News 
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03 2024-07
瑜伽教程-塑体教程-江南体育APP下载减肥视频
江南体育官网瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起，怎样做是...
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02 2024-07
家里的创意瑜伽辅具原来瑜伽还可以这样练JN体育
JN SPORTS在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3、头部...
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01 2024-07
江南体育官方网站竞技体育训练引入健身瑜伽项目社会组织发展新机
江南体育官网6月18日上午，广西壮族自治区体育局摔跤、空手道等竞技体育运动队伍引入了一堂特别的训练课。由广西瑜伽运动协会选派瑜伽项目一级社会体育指导员、一级裁判员罗钰，一级社会体育指导员林雪琼，为重竞技中心的运动队员们...
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01 2024-07
促进全民健身更高水平江南体育APP下载发展 为建设体育强国添
江南体育APP下载新华社西安8月4日电（记者 姚友明）国务院日前印发《全民健身计划（2021-2025年）》，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求做出部署。这份计划对于推动“十四五”...
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30 2024-06
江南体育官网练这6式瑜伽“清洗”肠胃还你亮白好肤色！
JN体育瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通过长时间连续饮用净水，做出不同的运动姿势，使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠，然后从肛门排出体外，所以，经常采用瑜伽方法，可以起到“清洗”肠胃的效果。 采...
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30 2024-06
初级瑜伽——新手必学入门5式送给爱美的江南体育官方网站你！
江南体育官方网站树式能锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。 2.右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。 1.两腿前后分开...
