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新闻中心 /News 
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06 2024-04
背厚一公分人显老3岁3个瑜伽动作轻松瘦出直角肩、女神背江南体
JN体育现在很多人都在练习着各种各样的瑜伽，大家也知道瑜伽的方式种类有很多，也有运动量比较大的也有比较安静的。那么瑜伽的好处相信各位也知道有很多了江南体育APP下载，可是每个人练习瑜伽都是有着不一样的目的和想法的，有些...
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05 2024-04
江南体育APP下载瑜伽培训课之弹力带塑形系列-值得收藏的瑜伽
JN体育弹性拉力带是一种简单易学、方便携带、功能多样的练习工具。它的运用涉及医疗康复、健身健美、运动训练等领域。禅逸学院的老师，每次随身携带的运动工具就是一条弹力带，它是我的移动瑜伽课的讲课道具。它的用处很多，例如：可...
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05 2024-04
江南体育官方网站冬天不囤膘！塑形瑜伽练起来千万不能错过
JN体育是在遵循并保留传统瑜伽的基础上，并配合哑铃、塑形球，加入普拉提元素，塑造有效的增强体力和塑形，达到理想的身材和线.有效持久 无论是运动，还是节食，效果都可能因长期暴饮暴食而大打折扣。通过专业的塑形训练和指导，...
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05 2024-04
8式丰胸瑜伽完美胸部不是JN SPORTS梦
江南体育官方网站胸型不完美，胸部平平，对于女人来说，完美的胸部是每个女人的梦想，想要有效的丰胸，不妨试试丰胸瑜伽。瑜伽不仅是全身塑形运动，还可以有效的塑造局部，是最安全有效的丰胸方法，今天小编分享8式丰胸瑜伽，每天10...
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31 2024-03
健美瑜伽：掌握细节诀窍有效增JN体育强腿部力量塑造修长！
JN SPORTS拥有一双健美修长的是很多姐妹们心中的梦想，但是每个人的基因是不一样的，所以各自的腿型也不尽相同，有的人天生一副纤细的大长腿，自然会为她的形象、气质加分不少，但是有的人就没有那么幸运了，她们的身材并不优...
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25 2024-03
【公益课堂】瑜你相约伽倍美丽——瑜伽公益课堂开始报名啦！
进行运动一小时前和一小时后不要吃东西。女性朋友们在生理阶段不要练习困难的动作，高血压、哮喘患者和孕妇也不能进行困难的运动。 瑜伽可以帮助人体免疫系统，加速体内毒素的释放，缓解疲劳，释放压力，提高自信。 瑜伽可以保持...
